TANZWORKSHOP
MEHR ALS TANZ
An diesem Wochenende lade ich dich ein, dir selbst auf eine andere Weise zu begegnen – nicht über Gespräche oder Gedanken, sondern in erster Linie über deinen Körper, die verborgenen Bewegungsimpulse in ihm.
Der Körper weiß oft schon lange, was der Verstand noch nicht erkannt hat. Er zeigt uns, wo wir uns zurückhalten, wo wir angespannt sind, wo wir uns schützen oder den Kontakt zu uns selbst verloren haben. Im freien Tanz bekommt all das Raum – nicht, um etwas zu verändern oder richtig zu machen, sondern um wahrzunehmen, was gerade da ist. Es gibt keine Choreografie, keine vorgegebenen Schritte und kein Ziel, das erreicht werden muss. Du bist eingeladen, den gewohnten Anspruch loszulassen und deinen eigenen ursprünglichen Bewegungsimpulsen zu folgen. Je mehr wir aufhören, uns zu kontrollieren, desto mehr kann sich zeigen, was in uns lebendig werden möchte.
Manchmal begegnen wir dabei Freude, Leichtigkeit und Kraft. Manchmal zeigen sich Unsicherheit, Scham, Traurigkeit, Enge oder Angst. Alles gehört zum Menschsein. Wenn wir diesen Erfahrungen nicht ausweichen müssen, sondern ihnen mit unserem Körper begegnen, entsteht oft etwas Neues: mehr Kontakt zu uns selbst, mehr innere Freiheit und mehr Vertrauen in die eigene Lebendigkeit. Der Tanz wird so zu einem Erfahrungsraum. Nicht über Worte oder Erklärungen, sondern durch unmittelbares Erleben. Der Körper beginnt, sich auszudrücken, alte Muster können sichtbar werden und festgehaltene Energie darf wieder in Bewegung kommen.
Auch die Gruppe ist dabei ein wichtiger Teil des Prozesses. Jeder bewegt sich auf seine eigene Weise, und doch entsteht ein gemeinsamer Raum, der trägt. Aus dem Kontakt mit dir selbst kann ganz natürlich auch Kontakt zu anderen entstehen – ohne Erwartungen, Rollen oder etwas leisten zu müssen.
Dieses Wochenende ist eine Einladung, aus dem Funktionieren wieder mehr ins Erleben zu kommen. Den Körper als Wegweiser zu entdecken, deiner eigenen Bewegung zu vertrauen und dich wieder mit der Lebendigkeit zu verbinden, die bereits in dir vorhanden ist.
Praxis für köperorientierte Psychotherapie*
nach Wilhelm Reich
*ERLAUBNIS ZUR PSYCHOTHERAPIE NACH HEILPRAKTIKERGESETZ